היו לי מספר התאהבויות בחיים שהובילו למערכות יחסים משמעותיות.
נראה שהאהבה לבד, חשובה ככל שתהיה, לא הספיקה כדי להוביל אותי בדרך זוגית מאושרת ובטח שלא להוביל אותי לחופה וכך קרה שכל מערכות היחסים שלי הסתיימו (ואין זה משנה מי נפרד ממי).
האכזבה והכאב מפירוק הזוגיות אינו פשוט. מעבר להיפרדות הקשה מאדם מרכזי ואהוב בחיי ולגעגוע שמציף ומציק, יש גם חשבון נפש עמוק וכואב בניסיון ללמוד מהעבר ולפעול בצורה נכונה יותר עבורי בהיכרות ובקשר הבא. לקראת יום הולדתי הבא עליי לטובה, התבוננתי פנימה, חקרתי, כתבתי תובנות ומה שיצא זה שעליי לדייק את הבחירה הזוגית שלי ולהתחבר לגבר שיותר מתאים לצרכים שלי.
אני משתפת אתכם ברשימה שלי. זוהי רשימה מאוד אינדיבידואלית, כך שבטוח שלא אוכל לקצר לכם את הדרך, אך לפחות אוכל לתת לכם נקודות למחשבה.
הבנתי שאני אוהבת לפנק במתנות ובמסרים חמודים, מוכנה להשקיע אנרגיה וזמן במשפחה ובחברים של הצד השני, מוכנה לתת חופש מסוים לבן הזוג, מוכנה לחפש רעיונות לבילויים משותפים וליזום אותם, אוהבת לייעץ כשאני מתבקשת, שמחה לעזור בדברים פשוטים שיקלו על בן זוגי כשהוא צריך אותם ומוכנה להשקיע בבית כדי שיהיה נעים יותר לשנינו.
במקביל, על מנת להיות שמחה במערכת יחסים חשוב לי לקבל תשומת לב מבן זוגי לרגשות ולמחשבות שלי, לקבל ממנו פינוקים קטנים ומתנות ולבלות עימו זמן איכות בטיולים בטבע, במסעדות ובבתי קפה בסופי שבוע.
כאשר כל אחד מאיתנו מקבל את מה שעונה על הצרכים הרגשיים שלו, אני רואה שיש שמחה ושלווה במערכת היחסים וזה מאוד חשוב. כמובן שמענה לצרכים אינו קורה ביום אחד ואפשר ללמוד את זה תוך כדי הקשר. עם זאת, כן חייבים להיות לשני הצדדים רצון להעניק (תתפלאו, לא כל אדם מסוגל לנתינה) ויכולת ללמוד נתינה שרגישה לצרכי האחר.
נראה שהאהבה לבד, חשובה ככל שתהיה, לא הספיקה כדי להוביל אותי בדרך זוגית מאושרת ובטח שלא להוביל אותי לחופה וכך קרה שכל מערכות היחסים שלי הסתיימו (ואין זה משנה מי נפרד ממי).
האכזבה והכאב מפירוק הזוגיות אינו פשוט. מעבר להיפרדות הקשה מאדם מרכזי ואהוב בחיי ולגעגוע שמציף ומציק, יש גם חשבון נפש עמוק וכואב בניסיון ללמוד מהעבר ולפעול בצורה נכונה יותר עבורי בהיכרות ובקשר הבא. לקראת יום הולדתי הבא עליי לטובה, התבוננתי פנימה, חקרתי, כתבתי תובנות ומה שיצא זה שעליי לדייק את הבחירה הזוגית שלי ולהתחבר לגבר שיותר מתאים לצרכים שלי.
אני משתפת אתכם ברשימה שלי. זוהי רשימה מאוד אינדיבידואלית, כך שבטוח שלא אוכל לקצר לכם את הדרך, אך לפחות אוכל לתת לכם נקודות למחשבה.
משיכה פיזית - משיכה פיזית היא אנרגיה שמחברת בין גברים לנשים. אלמלא הייתה משיכה, סביר להניח שהיצורים הכל כך שונים הנקראים "גברים" ו"נשים" בכלל לא היו מתחברים. הבנתי שאני לא יכולה לצאת עם אדם שאיני נמשכת אליו, גם אם יש לו נפש ואישיות שובות לב. עוד הבנתי שאצלי המשיכה עובדת ברגע: או שקיימת או שלא - קצת כמו גברים בעניין זה. הבנתי גם שאם משהו בפיזיות של הגבר מציק לי, כנראה שלא אצליח להתגבר על כך. האם זה אומר שאני יוצאת רק עם אדם בעל סגנון מראה אחד? ממש לא. האקסים שלי נראים שונים מאוד זה מזה. משיכה אינה קשורה למראה חיצוני, אלא קשורה למשהו כימי בלתי מוסבר שקורה בגופינו כלפי האדם האחר. זו אנרגיה שחשובה לי כדי להתחיל קשר.
חיבור אינטלקטואלי - אני תמיד נמצאת במצב למידה וצבירת ידע (וגם במצב חפירה). אני אדם סקרן, אוהבת לנהל שיחות עם אנשים וחשוב לי ללמוד מהם. לכן חשוב לי שגם בן זוגי יהיה בעל ידע. לא משנה לי אם הידע שלו פורמאלי ("תארים") או בלתי פורמאלי, לא משנה לי מה תחומי הידע שלו, העיקר שארגיש שיש לנו נושאי שיחה שמעניינים לנו ושיש לי מה ללמוד ממנו. יש לי הצורך לחוש הערכה לשכל של בן זוגי אחרת ארגיש מעליו וזהו כח הרסני ובלתי אפשרי במערכת יחסים.
רקע משפחתי / דתי / תרבותי / בריאותי - פעם חשבתי שכאשר אני פוגשת גבר, כל מה שחשוב זה מי שהוא היום. חשבתי שהרקע שלו אינו משמעותי ועל כן אני יכולה לצאת עם כל אדם מכל רקע דתי / ארץ לידה / סטטוס משפחתי (מלבד נשוי כמובן) / רקע בריאותי. היום אני מבינה שמי שהיינו בעברנו משפיע על מי שאנו היום ונוכח בהווה: בראיית העולם שלנו, בהתנהגות, בהרגלים, בציפיות, במאפייני הנשיות והגבריות שלנו, בתפקידים שאנו לוקחים על עצמנו, בחינוך שנעניק לדור הבא - כל אלה משפיעים על הזוגיות שלנו. האם זה אומר שאני רוצה לצאת עם אדם מרקע זהה בדיוק לשלי? לא. אני צריכה לצאת עם אדם שיש לי היכולת להכיל את השפעת הרקע שלו על הזוגיות שלנו ושיש לי היכולת להתמודד עם השפעה זו. כמובן שהדבר נכון גם ליכולת ההכלה וההתמודדות שלו עם הרקע שלי.
ציפיות תואמות באשר למטרת הזוגיות - היום אני מבינה שכאשר אני פוגשת גבר שמוצא חן בעיני ואני בעיניו, חשוב שאברר איתו מה מטרת הקשר מבחינתו. כמובן שאעשה זאת בטיימינג המתאים ובצורה שאינה מלחיצה, אך חובה לעשות כן. אני רוצה זוגיות ממוסדת שבה נקים גם משפחה. זו לא בושה ומותר לומר את זה בקול רם! לרצון הזה שלי יש משמעות על שלבי הקשר ועל קצב ההתקדמות. לא כל גבר בהכרח רוצה כמוני. אם לא נשים נושא זה מראש על השולחן, הרי שהציפיות השונות עלולות להתפוצץ לנו בפנים ולייצר כאב לב גדול ומיותר. זה אומר שאין הפתעות לטובה בחיים? בטח שיש. זה אומר שהוא לא יכול להתבשל לרצונותיי תוך כדי תנועה? ברור שכן. אבל בשביל מה לי לקחת את הסיכון? ונכון, יש גם אפשרות ששנינו נגדיר שאנו רוצים אותו הדבר ופתאום משהו בחיים ישנה את הרצון של אחד מאיתנו, אבל כאן כבר נכנסים החיים שלא ניתן לצפות מראש וההחלטות הדינאמיות שצריך להחליט בדרך.
יכולת נתינה - נתינה היא ערך מאוד משמעותי במערכת יחסים. מערכת יחסים טובה נבנית רק כאשר יש נתינה הדדית ואמיתית מהלב, שאינה מתחשבנת ושמטרתה לעשות טוב לאחר. לנתינה יש ערך ריגשי עצום בתוך זוגיות והיא חייבת להיות מותאמת לבני הזוג: כל צד צריך לתת את מה שנכון לצרכים של האחר לקבל את מה שנכון לצרכים שלו. נשמע פשוט? בכלל לא. לאופן הנתינה שלנו נכנסים ערכים של חינוך ותרבות, נכנסים מאפייני אופי של רוחב לב ונדיבות ונכנסת אינטליגנציה רגשית. לכל אחד מאיתנו יש את מה שהוא מסוגל לתת ויש את מה שלא - חשוב שנכיר עצמנו היטב בנושא זה.
יכולת נתינה - נתינה היא ערך מאוד משמעותי במערכת יחסים. מערכת יחסים טובה נבנית רק כאשר יש נתינה הדדית ואמיתית מהלב, שאינה מתחשבנת ושמטרתה לעשות טוב לאחר. לנתינה יש ערך ריגשי עצום בתוך זוגיות והיא חייבת להיות מותאמת לבני הזוג: כל צד צריך לתת את מה שנכון לצרכים של האחר לקבל את מה שנכון לצרכים שלו. נשמע פשוט? בכלל לא. לאופן הנתינה שלנו נכנסים ערכים של חינוך ותרבות, נכנסים מאפייני אופי של רוחב לב ונדיבות ונכנסת אינטליגנציה רגשית. לכל אחד מאיתנו יש את מה שהוא מסוגל לתת ויש את מה שלא - חשוב שנכיר עצמנו היטב בנושא זה.
הבנתי שאני אוהבת לפנק במתנות ובמסרים חמודים, מוכנה להשקיע אנרגיה וזמן במשפחה ובחברים של הצד השני, מוכנה לתת חופש מסוים לבן הזוג, מוכנה לחפש רעיונות לבילויים משותפים וליזום אותם, אוהבת לייעץ כשאני מתבקשת, שמחה לעזור בדברים פשוטים שיקלו על בן זוגי כשהוא צריך אותם ומוכנה להשקיע בבית כדי שיהיה נעים יותר לשנינו.
במקביל, על מנת להיות שמחה במערכת יחסים חשוב לי לקבל תשומת לב מבן זוגי לרגשות ולמחשבות שלי, לקבל ממנו פינוקים קטנים ומתנות ולבלות עימו זמן איכות בטיולים בטבע, במסעדות ובבתי קפה בסופי שבוע.
כאשר כל אחד מאיתנו מקבל את מה שעונה על הצרכים הרגשיים שלו, אני רואה שיש שמחה ושלווה במערכת היחסים וזה מאוד חשוב. כמובן שמענה לצרכים אינו קורה ביום אחד ואפשר ללמוד את זה תוך כדי הקשר. עם זאת, כן חייבים להיות לשני הצדדים רצון להעניק (תתפלאו, לא כל אדם מסוגל לנתינה) ויכולת ללמוד נתינה שרגישה לצרכי האחר.
ערכים מרכזיים דומים - לכל אחד מאיתנו יש מספר ערכים בחיינו שהם מאוד חשובים לנו וחייבים להתקיים עבורנו כדי שנצליח להסתדר עם האחר. על מנת לדעת למי להתחבר, חשוב שנכיר את הערכים שמובילים אותנו. אצלי לדוגמא, ערכים מובילים הם יושר אישי, חופש, הנאה, חיוביות, הישגיות, פרגון ומשפחתיות. יהיה לי מאוד קשה לצאת עם אדם שאינו מביא לידי ביטוי ערכים אלה.
כמובן שלכל ערך יש סקאלה, כך שישנם ערכים שאני רוצה מימוש גבוה שלהם (כמו יושר) וישנם ערכים שאני יכולה להסתפק בפחות.
צריך לזכור שלירח יש צד מואר וצד אפל, משמע כל ערך מגיע עם רווחים ועם מחירים ואנו צריכים לדעת לקבל את שני צידי הערך (לדוגמא, השגיות יכולה להביא צמיחה ורווחה כלכלית, אך על חשבון זמן זוגי - משפחתי).
אם אין לאדם השני ערך שחשוב לי, משמע שאיני יכולה להיות איתו? תלוי. ברור לי שלהחזיק במחשבה שאשנה את הצד השני זו טעות. לכן זה מצריך ממני לדעת אם אני מסוגלת להתגמש על הערך ובאיזו מידה.
זה הדיוק שלי, נכון לתקופה זו של חיי.
חשוב לזכור שהחיים משתנים ועימם גם הצרכים. מה שנכון לנו היום, לא בהכרח יהיה נכון לו בעוד תקופה. ועדיין, הדיוק הפנימי מהווה לנו מצפן ליצירת הזוגיות המדויקת עבורנו.
ברור שאנו לא יכולים למנוע מעצמנו טעויות, אבל כמו שאמרה בריג'ט ג'ונס: "לא ייתכן שאעשה שוב ושוב את אותה טעות. אני חייבת להתקדם קדימה ולעשות טעויות חדשות".
כמובן שלכל ערך יש סקאלה, כך שישנם ערכים שאני רוצה מימוש גבוה שלהם (כמו יושר) וישנם ערכים שאני יכולה להסתפק בפחות.
צריך לזכור שלירח יש צד מואר וצד אפל, משמע כל ערך מגיע עם רווחים ועם מחירים ואנו צריכים לדעת לקבל את שני צידי הערך (לדוגמא, השגיות יכולה להביא צמיחה ורווחה כלכלית, אך על חשבון זמן זוגי - משפחתי).
אם אין לאדם השני ערך שחשוב לי, משמע שאיני יכולה להיות איתו? תלוי. ברור לי שלהחזיק במחשבה שאשנה את הצד השני זו טעות. לכן זה מצריך ממני לדעת אם אני מסוגלת להתגמש על הערך ובאיזו מידה.
זה הדיוק שלי, נכון לתקופה זו של חיי.
חשוב לזכור שהחיים משתנים ועימם גם הצרכים. מה שנכון לנו היום, לא בהכרח יהיה נכון לו בעוד תקופה. ועדיין, הדיוק הפנימי מהווה לנו מצפן ליצירת הזוגיות המדויקת עבורנו.
ברור שאנו לא יכולים למנוע מעצמנו טעויות, אבל כמו שאמרה בריג'ט ג'ונס: "לא ייתכן שאעשה שוב ושוב את אותה טעות. אני חייבת להתקדם קדימה ולעשות טעויות חדשות".
ומה איתכם? בא לכם ללמוד מטעויות העבר שלכם ולהפסיק לחזור על אותן טעויות? מוזמנים לכתוב באישי ואשמח לסייע.
ניפגש בדייט הבא,
כלה בדייט ראשון.
כלה בדייט ראשון.
תכנים נוספים מחכים לכם בדף הפייסבוק: כלה בדייט ראשון.